お品書き
個別食事カウンセリング
生活リズム・好き嫌い・家族構成まで聞いた上で、あなたに合う食べ方を設計。我慢のメニューは出しません。
初回60分＋事前アンケート
初回 ¥6,600
ダイエット・体質改善 3ヶ月コース
食べる順番・タイミング・組み合わせから体質を変える。2週間ごとのLINEフォローつき。
3ヶ月・全6回＋LINEフォロー
¥49,500
食育講座（企業・学校）
健康経営や食育の出前講座。眠くならない、明日の昼食から変わる実践型です。
60〜90分・オンライン可
¥33,000〜
価格はすべて税込です。オンラインでもご受講いただけます。
みどりの約束
- 管理栄養士×食育
- 国家資格＋食育の両面から設計します。
- 無理なく続く
- 制限でなく『食べ方』を一緒に整えます。
- オンライン対応
- 全国どこからでも継続サポート。
半年で8kg落として、1年以上キープ。『食べて痩せる』を初めて体験。―― 40代 K.T.様
貧血を食事で改善。サプリより体に合っていました。―― 20代 Y.S.様
ご相談の流れ
お申し込みから継続フォローまで、四つの工程で進めます。
- 一品目
お申し込み
フォームからコースと日程を。
- 二品目
事前アンケート
食習慣・生活リズム・目標を記入。
- 三品目
初回カウンセリング
現状と目標を詳しく確認。
- 四品目
継続フォロー
2週間ごとにLINEで記録を共有。
相談室について
はじめまして。食と体の相談室 みどりの山本みどりです。
病院勤務を経て独立。「何を食べるか」より「なぜ食べられないか」に向き合います。
これまで800件超のカウンセリングでお聞きしてきたのは、献立の悩みよりも「続かない」という悩みでした。制限ではなく、一生続く食べ方を一緒につくります。
管理栄養士／食育アドバイザー 山本 みどり