管理栄養士×食育アドバイザー。「なぜ食べられないか」から一緒に。 制限ではなく、一生続く食べ方を一緒につくります。
生活リズム・好き嫌い・家族構成まで聞いた上で、あなたに合う食べ方を設計。我慢のメニューは出しません。
食べる順番・タイミング・組み合わせから体質を変える。2週間ごとのLINEフォローつき。
健康経営や食育の出前講座。眠くならない、明日の昼食から変わる実践型です。
国家資格+食育の両面から設計します。
制限でなく『食べ方』を一緒に整えます。
全国どこからでも継続サポート。
フォームからコースと日程を。
食習慣・生活リズム・目標を記入。
現状と目標を詳しく確認。
2週間ごとにLINEで記録を共有。
半年で8kg落として、1年以上キープ。『食べて痩せる』を初めて体験。
貧血を食事で改善。サプリより体に合っていました。
社員向け食育講座が好評で、今年で3年連続の依頼です。
初回カウンセリングは60分。我慢のメニューは出しません。